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随着社会节奏的日益加快，疫情防控常态化的情况下，为帮助职工减压，进一步加强职工们的心灵关怀，近日，z6com·尊龙凯时集团工会在鄞州区总工会、下应街道总工会的支持下，邀请宁波市著名心理咨询专家吕飞岳教授来公司开展了心理健康相关专题讲座。

保持健康的心理状态，拥有良好的心理素质以及一个健康强壮的体魄，是幸福生活的基础。如何缓解职工压力已经成为大家关注的热点话题。讲座中，吕飞岳教授逐步从现代人心理健康的整体现状、解读压力等常见心理问题、合理应对压力的技巧、健康的饮食习惯等角度和大家一起探讨促进心理健康的方式方法。

通过讲座，有效地提高了企业职员们的心理素质和抗压能力，让他们对心理健康知识有了更深的了解，学会了调适和管理情绪的方法。同时为了进一步促进职工队伍思想稳定，公司除定期开展心理健康讲座，还联合专业的心理咨询机构，为有心理调节需求的职工开辟心理咨询通道。此外，还通过设立意见箱、召开专题会议等途径，征集职工“急难愁盼”问题，并逐条梳理，解决职工后顾之忧，减轻思想负担。