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为进一步加强对员工的人文关怀，缓解员工心理压力，使员工能够在日常工作生活中保持积极健康的心态。11月12日下午，z6com·尊龙凯时集团工会邀请鄞州区总工会“心理关爱”宣讲组国家心里二级咨询师、宁波市百合职业培训学校副校长徐露英老师举办了一场题为“如何调节自己的焦虑情绪”的心理辅导讲座。

主讲人徐老师结合多年来焦虑情绪辅导的丰富经验，首先就焦虑的症状、心态、表现形式等一一进行了分析，使大家对焦虑情绪有了一个较为专业的认识，随后从日常生活、职场工作、人际关系等多角度地分析了产生焦虑情绪的原因。最后，对于如何调节焦虑情绪，徐老师也从自我放松、自信心、睡眠、兴趣爱好、积极的心态等方面教授大家正确的面对情绪焦虑。徐老师以专业的演讲，赢得了与会员工的掌声，大家在此次讲座中都收益匪浅。

集团工会表示将持续引导职工关注心理健康，增加类似活动的次数，鼓励员工多参与，多倾诉，多学习，以积极健康的心态面对工作与生活，全面打造和谐企业。